Personal training

Liikunnanohjaus kerta (60min) 
 

65€ / Tunti

 (Opiskelijat -20%)

Harjoitusohjelma

8vk kestävä yksilöllinen harjoitusohjelma kotiin/salille kirjallisena (sis.alkukartoituksen)

60€

1-3kk Starttipaketti 

Sisältää 2 tapaamiskertaa/kk, alkukartoituksen, henkilökohtaisen harjoitusohjelman sekä ravitsemusneuvontaa

180€/kk

3-6kk Elämäntapavalmennus

Sisältää 3 tapaamiskertaa/ kk, alkukartoituksen, terveyskuntotestit, henkilökohtaisen harjoitusohjelman, ravitsemusneuvontaa ja jatkuvan tuen sekä yhteydenpidon

250€ / kk

1-3kk Pienryhmä-ohjaus

3-8 hlön pienryhmä treenit tarpeiden mukaan salilla/ulkona kerran viikossa 

59€ / kk / hlö

Lisätiedot:

Toiminta-alue: Vuokatti ja Sotkamo

Hinnat eivät sisällä mahdollisia kuntosali maksuja.